Vyrážka po celém těle u dospělých: 5 hlavních příčin a léčba

Co stojí za vyrážkou po celém těle u dospělých
Vyrážka po celém těle může mít mnoho příčin – od neškodného podráždění až po závažnější zdravotní problémy. Mezi nejčastější příčiny patří:

1. Alergie
Alergická vyrážka se obvykle projevuje zarudnutím, svěděním nebo otoky a může být vyvolána různými faktory.
Nejčastějšími spouštěči alergické vyrážky jsou:
    • Potraviny – mléko, ořechy, mořské plody, lepek.
    • Kosmetika a čisticí prostředky – parfémované produkty, sulfáty, parabeny.
    • Léky – antibiotika, analgetika, hormonální léčba.
    • Pyl, prach, roztoči a zvířecí srst.

V závažnějších případech může dojít k rozšířené alergické vyrážce po celém těle. Pokud se přidávají dýchací potíže, může jít o anafylaktický šok a je třeba vyhledat lékaře.

2. Alergická kontaktní dermatitida
Alergická kontaktní dermatitida se projevuje náhlou vyrážkou v místě kontaktu se spouštěčem (alergenem). Typickými spouštěči jsou:
    • chemikálie v čisticích prostředcích,
    • některé kovy (např. nikl v bižuterii),
    • oblečení z dráždivých syntetických materiálů.

3. Virové, bakteriální a jiné infekce
Některé vyrážky jsou způsobeny virovými, bakteriálními nebo jinými infekcemi a bývají doprovázeny dalšími příznaky:
    • Spalničky – začínají vyrážkou na obličeji, která se postupně šíří směrem dolů. Kromě vyrážky se objevuje i horečka, kašel a zánět spojivek.
    • Zarděnky – vyrážka začíná na obličeji a šíří se na celé tělo, bývá světle růžová, méně výrazná než u spalniček. Je doprovázena oteklými lymfatickými uzlinami, hlavně na zátylku, krku a za ušima.
    • Svrab – způsobuje ho zákožka svrabová, která se zavrtává do kůže a projevuje se silně svědivou vyrážkou v podobě drobných pupínků a chodbiček mezi prsty, na zápěstích, v podpaží, v tříslech nebo na větších částech těla.

4. Autoimunitní onemocnění
V některých případech je vyrážka známkou systémového onemocnění:
    • Lupénka (psoriáza) – šupinatá ložiska na loktech, kolenou, ve vlasech, ale může se objevit kdekoliv na těle.
    • Atopický ekzém – suchá, svědivá kůže, často v ohybech končetin, na krku a obličeji, může postihnout i větší plochy kůže na různých místech těla.

5. Stres
Psychika hraje velkou roli v celkovém zdraví pokožky. Stresová vyrážka se nejčastěji projevuje dvěma způsoby:
    • Kopřivka – svědivá vyrážka v podobě zarudlých pupínků nebo skvrn, které se mohou objevovat a mizet, často mění místo na těle.
    • Zhoršení ekzému nebo lupénky – stres může zhoršit projevy těchto onemocnění, což vede k intenzivnějšímu svědění, zarudnutí nebo rozšíření ložisek.

Jak poznat jednotlivé druhy vyrážky?
Když se na vašem těle objeví vyrážka, její vzhled vám napoví, co je její příčinou.

Drobná vyrážka po celém těle
Pokud se vám na těle objevila krupičková vyrážka a intenzivně svědí, může se jednat o alergickou reakci nebo kopřivku. Malé svědivé pupínky mohou být také příznakem svrabu, zejména pokud se vyskytují v záhybech kůže, mezi prsty nebo v oblasti břicha.

Šupinatá červená vyrážka
Tento typ svědivé vyrážky často signalizuje lupénku nebo atopický ekzém.

Velké červené skvrny, které se postupně rozšiřují
Červená vyrážka v podobě skvrn je typická pro virovou infekci, například spalničky nebo zarděnky. Spalničky a zarděnky se sice  častěji vyskytují u dětí, ale někdy postihují i dospělé, zejména neočkované. U těhotných žen mohou způsobit vážné komplikace – spalničky zvyšují riziko předčasného porodu a zarděnky mohou vést k vrozeným vadám plodu.

Mokvající nebo zanícené puchýřky
V některých případech se puchýřky objevují při silné alergické reakci nebo při kontaktu s toxickou látkou.

Jak léčit vyrážku po celém těle?
Co pomáhá, když vás svědí celé tělo? Léčba vyrážky závisí na její příčině. Některé vyrážky zmizí samy během několika dní, jiné vyžadují léky nebo speciální péči.

Léčba vyrážky podle příčiny
Alergická vyrážka: Pokud jde o mírnou reakci, pomohou antihistaminika a chladivé gely s obsahem aloe vera nebo panthenolu. U těžších alergických reakcí může lékař předepsat kortikosteroidy.
Infekční vyrážka: U virových vyrážek (např. spalničky a zarděnky) je hlavní léčbou klid, hydratace a symptomatická léčba horečky či bolesti.
Svrab se léčí speciálními mastmi, které ničí zákožku svrabovou. Je nutné zároveň dezinfikovat ložní prádlo a oblečení, aby se infekce nevrátila.
Lupénka a atopický ekzém: Tyto chronické vyrážky vyžadují dlouhodobou péči. Základem je pravidelná hydratace kůže mastnějšími krémy, v závažnějších případech jsou potřeba kortikosteroidy nebo imunomodulátory. Lékař může předepsat i světelnou terapii (fototerapii) nebo systémovou léčbu.
Kopřivka: Mírné případy zvládnete pomocí antihistaminik, která tlumí svědění a zarudnutí, při silnějším výskytu se aplikují kortikosteroidy. Pomohou také chladivé obklady nebo gely s aloe vera a panthenolem. Důležité je vyhýbat se spouštěčům a dbát na dostatečnou hydrataci pokožky.
Kontaktní dermatitida: Základem léčby je odstranění dráždivé látky a zklidnění pokožky pomocí hydratačních a bariérových krémů, jako je např. Dermaguard. Ty vytvářejí na pokožce neviditelnou bariéru, která ji chrání před vnějšími vlivy. Dermaguard je k dostání ve vybraných lékárnách nebo na našem e-shopu.
Při silnějším podráždění pomohou kortikosteroidní masti nebo přípravky s obsahem zinku. V případě svědění můžete použít antihistaminika.

Babské rady na vyrážku po celém těle
Na červené svědivé pupínky, ale i jiné typy vyrážky po celém těle  můžete vyzkoušet ovesné koupele, které mají zklidňující účinek. Aloe vera, kokosový olej nebo měsíčková mast zase pomohou s hydratací a regenerací kůže. Na svědivé vyrážky zabírá také studený obklad nebo obklady z černého čaje.

Kdy vyhledat lékaře
Pokud vyrážka přetrvává déle než několik dní bez zlepšení, zhoršuje se, mokvá, tvoří se puchýře nebo se přidávají další příznaky (horečka, otoky, dýchací potíže), navštivte lékaře.
 
Jak předejít vzniku vyrážky
Základem je správná péče o pokožku, vyhýbání se dráždivým látkám a zdravý životní styl, který pomáhá udržovat kůži v dobrém stavu.

Správná péče o pokožku
Používejte jemné mycí přípravky bez parfemace, vyhýbejte se agresivním mýdlům a horké vodě, která může pokožku vysušovat a narušovat její ochrannou bariéru. Po sprchování vždy aplikujte hydratační krém – ideálně s obsahem panthenolu, ceramidů nebo přírodních olejů, které pomáhají udržet kůži hydratovanou a odolnou vůči vnějším vlivům.
Pokud se často setkáváte s dráždivými látkami, jako jsou čisticí prostředky, dezinfekce nebo chemikálie, chraňte svou pokožku bariérovými krémy.

Vyhýbání se alergenům a dráždivým látkám
V případě, že máte sklony k alergickým reakcím, snažte se vyhýbat  spouštěčům. Při výběru kosmetiky volte produkty s hypoalergenním složením a bez obsahu alkoholu či parfemace. Při praní používejte šetrné prací prostředky bez agresivních chemikálií a oblečení důkladně vymáchejte, aby na něm nezůstaly zbytky detergentů, které mohou podráždit pokožku.

Zdravý životní styl
Pokožka odráží stav celého těla, proto je důležité dbát na vyváženou stravu, dostatek pohybu a minimalizaci stresu. Pro zdravou kůži je klíčový dostatek vitaminů A, C, E a zinku, které podporují její regeneraci, a také zdravé tuky (omega-3 mastné kyseliny z ryb a ořechů). Důležitá je i hydratace, aby pokožka nebyla suchá.
Výbornou prevencí před vyrážkami je také pravidelný pohyb a kvalitní spánek.

Ochrana před infekcemi
Některé vyrážky jsou infekčního původu, proto je důležité dbát na základní hygienická pravidla, jako jsou pravidelné mytí rukou, vyhýbání se kontaktu s nemocnými a pečlivá péče o rány či odřeniny.
Pokud trávíte hodně času v tělocvičnách, bazénech nebo saunách, noste vhodnou obuv, pravidelně perte sportovní oblečení a nedělte se o ručníky nebo hygienické potřeby.

Správný výběr oblečení a materiálů
Citlivá pokožka může negativně reagovat na syntetické materiály, těsné oblečení nebo vlnu, které mohou vyvolávat podráždění a svědění. Nejlepší volbou je volné, prodyšné oblečení z bavlny nebo bambusu, které umožňuje pokožce dýchat.

Shrnutí
Vyrážka po celém těle je nepříjemná, ale pokud víte, co ji způsobuje, můžete ji účinně řešit. V případě, že se stav vaší pokožky nelepší,  vyhněte se metodě pokus omyl a poraďte se s odborníkem.

Zdroje:
https://www.uclahealth.org/news/article/red-and-itchy-when-worry-about-rash-adults
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17413-rashes-red-skin
https://www.healthline.com/health/rashes/when-to-worry-about-a-rash-in-adults